Skip to main content

Nutisõltuvus ja selle mõju ?




Nutisõltuvuse võib tuvastada järgmiste märkide järgi: Kas tuleb tuttav ette?


#sul on vajadus oma telefoni passida iga 5min tagant, äkki on uudiseid, like
#Sa oled hõivatud oma teleoniga nii, et ei märka teisi inimesi.
#Enamuse ajast istud seal, ajataju kaob
#riskid oma suhtega
#sõbra/sõbrannaga kohtudes ei suuda sa telefoni käest panna ja enamus ajast jõllitad ekraani
#kõnnid tänaval , pilk suunatud moblasse, sa ei märka neid,kes su ümber liiguvad.
On tehtud uuringuid, mis näitavad, et mobiili kasutamine teeb inimese rohkem ärevamaks, pidev pinge kehas, depressioon, inimesed ärrituvad kergesti.
#sa ei suuda keskenduda , nn keskendumisraskused. Ei suuda nt raamatuid lugeda.


Hiljutised ajupiltide teemal tehtud uuringud näitavad, et digiseadmed mõjutavad eesajukoort (mis kontrollib tegevuste organiseerimist) samal moel kui kokaiin ning tehnoloogia on ülierutav ja tõstab dopamiinitaset.

 Aju ees otsas on prefortaalnekorteks, mis saab küpseks alles täiskasvanuna.tarkvanemOtsmikusagar juhib täiskasvanud inimese elus olulisi protsesse nagu otsuste tegemine, enese juhtimine, planeerimine, oma impulsside kontrollimine, tahtejõud, ja probleemide lahendamine. Kõik need oskused on vajalikud, et elada täisväärtuslikku elu, teistega paindlikult suhelda ning saada hakkama kiiresti muutuvas ja arenevas ühiskonnas.
Mida varasemas eas laps hakkab sõltuvusaineid tarvitama, seda suurem on tõenäosus, et otsmikusagara poolt juhitavad protsessid ei arene täielikult välja. Seetõttu võib kahjustuda võime teha endale mõistlikke valikuid, langetada otsuseid ja neid täide viia. Puudu võib jääda tahtejõust ja oskusest enda käitumist suunata ning vajadusel pidurdada. Kahju ei ole koheselt nähtav ja mõne inimese puhul võib tunduda, et ka suure sõltuvusainete tarvitamise korral tuleb ta hästi toime. Samas näitavad uuringud laialdast kahju ja vähesemat endaga toime tulekut just nende hulgas, kes on sõltuvusainetega alustanud vara.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tundelukud- mis need on? part 1(1-7)lukku

Tundelukk on reageering või viis, mille omastad lapsepõlves. Millised on tundelukud? 1. Alistumine -püüad kõigile meeldida,  ei taha ise mõelda, oled paindlik , väldid konflikti Kui see avaneb oskad rohkem enda eest seista. 2. läbikukkumine - usud, et oledki mõeldud läbikukkuja rolli. Usud ka, et sul puuduvad igasugused anded , oskused. Väldid väljakutseid, ei julge rpoovida Kui lukk avaneb siis usud endasse rohkem ,tunnustad oma võimeid , julged võtta vastu väljakutseid. Kõige hullem asi siin elus saab ju olla läbikukkuja roll- vähemalt see on see, mida paljud tunnevad. Tegelikult läbikukkumine viib edasi. see paneb just veel rohkem pingutama ja proovima. 3. emotsionaalne tõkestatus - st tundeid peab vältima. Kui lukk avaneb oskad oma tundeid välja tuua rohkem ja nendest rääkida. 4 .hülgamine -  siin kohal siis on sul raske ja ängistav olla üksi, usud et kui inimest ei näe siis suhe ei pea vastu seda.Kaasneb usaldusdefitsiit , mis paarisuhtes kipub olema see, et ha...
Post a Comment
Read more

Why couples fights?

Something To Fight About: Couples Who Fight The Most, Love Each Other Most Lauren Martin Here are 13 relationship conflicts 1.  Sex .  This is one of the most likely to be unexpressed, as bringing up the subject can make both parties self-conscious when they get in between the sheets, and losing self-consciousness is what sex is all about. However, the differences can be summed up pretty simply. Either one partner wants more, or one partner wants less, or – in a worst-case scenario – both. 2. Tidiness/cleanliness.  Never have there been two people who had exactly the same standards in these areas. To one person, the other will always be a slob. To the slob, the other will be a control freak. Accepting these differences and that there are limits to the amount that the other is capable of changing, is the secret of solving this conundrum. Or, on the other hand, arguing. 3. False memory syndrome.  Many arguments are not about the facts of what hap...
Post a Comment
Read more

Is it normal to feel angry?

Is it normal to feel angry? ( picture ) No matter how angry you ll get, you always end up forgiving the people you love. To feels angry is part of our life. You are human- I am, and we have feelings.We all feel angry- kids, adults, teenagers. Yes sometimes we just feel it, but we just let it out, and the problem is sold. To feel angry is normal. The  3 main reasons  - why we feel angry are threatened or attacked frustrated or powerless like we're being treated unfairly( Here is link ) What else angry gives us ? Angry allows us to understand whats going on with us, what had happened. Also angry means - that we dont get what we want. This  is alarm signal   makes us to stop, cause we need to adapt this situation We need to allow this feeling out, cause another way we stuck lifeless status. ·          If we get to know feeling- to become angry, then we can get rid off past and pain To ...
Post a Comment
Read more