Skip to main content

Nutisõltuvus ja selle mõju ?




Nutisõltuvuse võib tuvastada järgmiste märkide järgi: Kas tuleb tuttav ette?


#sul on vajadus oma telefoni passida iga 5min tagant, äkki on uudiseid, like
#Sa oled hõivatud oma teleoniga nii, et ei märka teisi inimesi.
#Enamuse ajast istud seal, ajataju kaob
#riskid oma suhtega
#sõbra/sõbrannaga kohtudes ei suuda sa telefoni käest panna ja enamus ajast jõllitad ekraani
#kõnnid tänaval , pilk suunatud moblasse, sa ei märka neid,kes su ümber liiguvad.
On tehtud uuringuid, mis näitavad, et mobiili kasutamine teeb inimese rohkem ärevamaks, pidev pinge kehas, depressioon, inimesed ärrituvad kergesti.
#sa ei suuda keskenduda , nn keskendumisraskused. Ei suuda nt raamatuid lugeda.


Hiljutised ajupiltide teemal tehtud uuringud näitavad, et digiseadmed mõjutavad eesajukoort (mis kontrollib tegevuste organiseerimist) samal moel kui kokaiin ning tehnoloogia on ülierutav ja tõstab dopamiinitaset.

 Aju ees otsas on prefortaalnekorteks, mis saab küpseks alles täiskasvanuna.tarkvanemOtsmikusagar juhib täiskasvanud inimese elus olulisi protsesse nagu otsuste tegemine, enese juhtimine, planeerimine, oma impulsside kontrollimine, tahtejõud, ja probleemide lahendamine. Kõik need oskused on vajalikud, et elada täisväärtuslikku elu, teistega paindlikult suhelda ning saada hakkama kiiresti muutuvas ja arenevas ühiskonnas.
Mida varasemas eas laps hakkab sõltuvusaineid tarvitama, seda suurem on tõenäosus, et otsmikusagara poolt juhitavad protsessid ei arene täielikult välja. Seetõttu võib kahjustuda võime teha endale mõistlikke valikuid, langetada otsuseid ja neid täide viia. Puudu võib jääda tahtejõust ja oskusest enda käitumist suunata ning vajadusel pidurdada. Kahju ei ole koheselt nähtav ja mõne inimese puhul võib tunduda, et ka suure sõltuvusainete tarvitamise korral tuleb ta hästi toime. Samas näitavad uuringud laialdast kahju ja vähesemat endaga toime tulekut just nende hulgas, kes on sõltuvusainetega alustanud vara.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Is it normal to feel angry?

Is it normal to feel angry? ( picture ) No matter how angry you ll get, you always end up forgiving the people you love. To feels angry is part of our life. You are human- I am, and we have feelings.We all feel angry- kids, adults, teenagers. Yes sometimes we just feel it, but we just let it out, and the problem is sold. To feel angry is normal. The  3 main reasons  - why we feel angry are threatened or attacked frustrated or powerless like we're being treated unfairly( Here is link ) What else angry gives us ? Angry allows us to understand whats going on with us, what had happened. Also angry means - that we dont get what we want. This  is alarm signal   makes us to stop, cause we need to adapt this situation We need to allow this feeling out, cause another way we stuck lifeless status. ·          If we get to know feeling- to become angry, then we can get rid off past and pain To ...
Post a Comment
Read more

Why we feel-fear?

Our life brings us up and down. Many of us show "happy face"   but the reality is you still have this fear behind of it. The biggest fear what we have is that one day we ll be dead and no exist anymore.We have fear to lose everything that we have.Also we still thinking, that to be happy, we need to get out of fear, or we should ignore it. Although we can ignore the fear- its still exist. Only way how to relieve the fear is we need to admit it. Usually, we feel fear cause of things,  we cannot control.We are worry cause of sickness, cause of we dont have money, we are afraid of losing our relatives,  partners, kids -people -who we loved the most.The fear force us to remind past and to think about future. The first step is to  1. admit it There are many people who hate their parent- they are so angry and frustrated and disappointed that they cannot contact them and to forgive.We cannot cut our family tree. They are the parent and you need to accept it. S...
Post a Comment
Read more

Estyesiga vabatahtlikuks välismaale?

Hei taas! Suve lõpp, uued soovid ja vajadused.Nii ka mul, kandideerisin vabatahtlikuks Soome  ja mu ankeet võetigi vastu.Ning nüüdsest olen al 03.09 ametlikult vabatahtlik tööori ühes väikses kohas Lehtimäki.JEHUU!:) Niikaua aga veedan aega keelelaagris, mis algab juba 19.08 Tamperes ja kuhu tuleb kokku terve hulk erinevatest riikidest vabatahtlike. Alguses tuleb puhuda inglise keeles, hiljem siis ehk saan oma soome keelt praktiseerida. Mõnel teist võib tekkida ju küsimus, miks just Soome, miks mitte Itaalia, Hispaania vms, kus on soe, palmid jne`?Aga sellepärast, et ma soovin just soome keelt õppida-Usun, et tulevikus on hea ,kui oskad erinevaid keeli ning ma tahaks oma tuleviku siduda just Soomega:) Otsustasin, et kui lähen sinna, siis hakkan siia kirjutama oma tegemisi, et  lugejad, sõbrad,pere saaks kaasa elada minu tegemistele.Järgmine postitus tuleb juba teiselt poolt vett. Seniks olge tublid ja ilusat suve lõppu!
Post a Comment
Read more