Teel tuleviku suunas e eluõppetunnid

Tere taas ülepika aja.

Naljakas kuidas elu sind ühest kohast teise viib ja sul on mitu teed lahti.Ühel hetkel ,aga saad aru , et see tee,mille valisid pole ikka päris see siis ongi õige hetk muuta midagi , võtta aeg maha, mõelda, kuhu tahad minna ja teha see valik, keerata end hoopis teises suunas ja astuda samme teisel teekonnal.Elu õpetab meid pidevalt andes õppetunde ja ülesandeid.Kui need ära lahendad saad uued jne.Kuidas ma jõudsin oma uue erialani on see, et eelmisel aastal puutusin kokku erinevate õppetundidega.Üheks suurimaks osutus ,kuidas toime tulla inimesega , kellel on depressioon ja juhtumisi on ta su parim sõber. Siin kohal ei aita see, et sa ütled sellele inimesele, et mõtle positiivsemalt , tee midagi ,muuda midagi oma elus.Mu parim sõber oli üleelanud ema surma.

Pigem pead olema toeks ja teda kuulama. Olema olemas  ,kui tema tahab sinuga rääkida. jne.Ta ise võtab ühendust , kui ta tunneb ,et tahab sinuga rääkida.(nn vajab sind)

Nüüd väheke terminist, mis see endast kujutab:

Depressioon 

Mis on depressioon?

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded reageerimaks igapäevaelu tagasilöökidele ja ebaõnnestumistele, need on tunded meie elust. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus. Depressiooni korral on inimesel raske oma igapäevase eluga toime tulla ja ta on kaotanud lootuse, et tulevikus võiks paremaks minna. Ta tunneb end masendunult ja õnnetuna enamuse ajast pikema perioodi, vähemalt kahe nädala vältel. Depressioon mõjutab oluliselt nii vaimset kui füüsilist heaolu. Depressiooni võib kirjeldada kui “olen täiesti masendunud ja tühi” ning “kõik on lootusetu”.

Sageli on depressioon ja ärevus omavahel seotud, mis tähendab, et ka depressiooni korral võid tunda end ärevana ja ärritatuna. Ärevust kogedes loe lisaks siit.

Mul oli väga raske hommikul voodist välja tulla. Ma tahtsin end teki alla peita ja mitte kellegagi rääkida. Mu söögiisu oli kadunud ja kehakaal langes. Mitte midagi ei tundunud enam huvitav ja lahe. Kõik oli nõme. Ma olin kogu aeg väsinud, mu uni oli katkendlik. Aga ma teadsin, et pean end käigus hoidma, sest muidu jäävad mu tegemised pooleli. Samas tundus kõik võimatu, ma tundsin, et mitte midagi ei muutu mitte kunagi paremaks. (http://peaasi.ee/depressioon/)

Mäletan selgesti ,kuidas ta ei suutnud lih voodist tõusta, et midagi teha jne.Põhiliselt kannatas kogu selle haiguse käes ka tema perekond. Ta läks tülli kõigiga nendega ja ei suhelnud.
See oli üheks tõukeks , kuidas ma jõudsin selleni, et tahan aidata perekondasi ja asusin õppima pereteraapiat.(http://pereterapeudid.ee/pereteraapiast/)Sain aru, et suhted on olulised ja kui me ei räägi perekonnas(suhtes) siis sealt saavad alguse tõsised probleemid.Siis ma mõtlesingi, et ma soovin rohkem teada saada ,kuidas , mis ja miks ning asusin õppima uut eriala.Olen nüüdseks õppinud seda juba alates septembrist- jaanuarini ja peaks ütlema, et see on mind pannud ka oma suhetele mõtlema.Millised on minu päritoluperekonna suhted , millised olid mu eelmised suhted ja  milline ma tahan ,et see tulevikus olema saab.
Ma olen väärt  täiuslikku harmoonilist suhet tulevikus ja selle nimel teen ka tööd, täiendan ennast  koolitades erinevates kohtades nt nagu  sisemina  workshoppidel ja parandan haavu.Millist suhet sina oma ellu tahad?(http://www.sisemina.com/blogi)
Sisemina on enesearengut pakkuvate teenuste sari, mis keskendub iseenda leidmise teekonnale ja mis aitab Sinul enda sisemaailmaga põhjalikumalt tutvuda. Miks otsustasime sellise sarja kokku panna? Vastus on väga lihtne. Liiga sageli oleme hõivatud, et üldse asjade üle põhjalikumalt järele mõelda - mida mina tahan? miks olen midagi otsustanud või jätnud otsustamata? Valdavaks on saanud tunne "rahakott täis, elu tühi".