Selles elus siin ei ole ainult meie ja mina, vaid on ka universum.-see on see, mida ma usun.Ja kui sul on mingid soovid siis sa pead neid ette kujutama ,lausa nii nagu nad oleksid juba sul olemas.See ongi visualiseerimine.Ma väga soovisin omale vaimset koolitust, mis õpetaks elu ja universumi kohta ja samas ka mediteerimist, ja teate ma sain selle!Aitäh Seega visualiseeri oma soov ja sulle antakse see:) Miks seda kõike vaja siis on?Selleks ,et oma meel maha suruda, mediteerimine nimelt puhastab su aju mõttetest.Muudab sind rahulikumaks.Pōhimōtteliselt su ajus on erinevaid struktuure ühendav võrgustik tekitab olukorra , mil meie meel läheb uitama ja pähe kerkivad iseeneslikud mõtted ja kommentaarid ehk n.ö ahvimeel. Aju on vaikerežiimil siis, kui me ei mõtle millelegi konkreetsele ja su tähelepanu hüpleb mõttelt mõttele. Kuna just sellist meeleseisundit seostatakse kõige enam õnnetunde vähenemise, kinnisideedesse sattumise ja kroonilise murets...